Ingredientes
- 4 filés de frango (400 g)
- 1 cebola picada
- 2 col. (sopa) de shoyu light
- Suco de 2 laranjas
- 1 col. (chá) rasa de amido de milho
- 1 col. (sopa) rasa de ketchup
- 1 col. (sopa) de salsa picada
Modo de fazer
1. Em uma frigideira, grelhe os filés de frango e reserve-os.
2. Na mesma frigideira, coloque o restante dos ingredientes (exceto a salsa) e se necessário, adicione um pouco de água. Quando ferver, retire do fogo e regue os filés com a mistura. Salpique a salsa.
Grau de dificuldade: Fácil
Tempo de Preparo: 30 minutos
Rendimento: 4 porções
Calorias: 152 Kcal/porção